كيف ابدأ رحلتي الرياضية؟

️ أخطاء البنات في بداية رحلتهم الرياضية (وكيف تتفادينها) البداية دايم تكون حماس × خوف × لخبطة. تحسين ودج تعطين كل شي ١٠٠٪ من أول أسبوع… بس بعدين فجأة تختفين...

."كل شخص يبدأ من نقطة مختلفة ،بس الكل يمر بنفس اللحظة الي يقول فيها "خلاص،ابي اغير حياتيي ...يمكن ماتحسين أنك جاهزة،يمكن تحسين انك خايفة او متوترة .    بس صدقيني   اللحظة...